Quiz om fysisk aktivitet

Kender du anbefalingerne for fysisk aktivitet? Ved du hvordan de omsættes i praksis? Og kender du fordelene ved at være fysisk aktiv? Få svaret ved at teste din viden i denne quiz.

Spørgsmål 1 Af 10
Hvad tæller med som fysisk aktivitet?

A. Al bevægelse, der øger puls og åndedræt
B. Kun bevægelse, hvor man sveder og er forpustet
C. Kun bevægelse i mere end 30 minutter af gangen

Rigtige svar: 0