Din vægt, din alder og dine motionsvaner kan fortæller dig, hvor
meget sukker du må spise. På sukkerspionen.dk fortæller det
interaktive barometer dig, om dine sukkervaner følger de officielle
anbefalinger, hvor dagens kost ikke bør indeholde mere end 10
procent sukker.
- Slik og søde sager er noget vi kan hygge os med. Men hvis det er
en del af hverdagen kan det blive for meget. Vi har derfor udviklet
sukkerspionen.dk så både børn og voksne med et par klik får en sjov
og lærerig mulighed for at tænke over og eventuelt ændre sine
vaner, forklarer kontorchef i ernæringskontoret Else
Molander.
Sukkerspionen hjælper dig med at:
- Beregne hvor meget sukker du kan spise på én dag
- Finde ud hvor meget sukker du har fået på én dag – ud fra
oplysninger om hvad og hvor meget du har drukket og spist af søde
drikke, slik, chokolade, kager, småkager, kiks, is og desserter mv.
eller om dine sukkervaner er i balance
Spis mindre sukker i dine mellemmåltider
Du får sunde og lækre alternativer til de sukkerholdige produkter
på altomkost.dk. De hjælper dig til at spise sunde mellemmåltider
uden for meget sukker.
Del dit sukkerforbrug på Facebook
Du kan dele dit resultat med dine venner på Facebook og
invitere dem til at prøve Sukkerspionen.
Kontakt
Fødevarestyrelsen, kontorchef Else Molander og ernæringsfaglig
medarbejder Susanne Dunch 7227 6900.