Fødevarestyrelsen
www.altomkost.dk

14. september 2009

Børnefamilier deler ud af deres grønsagsråd

Stil krav om, at børnene skal smage på grønsagerne og acceptér, at de ikke kan lide alt første gang. Skær store mængder af grønsager ud og stil dem på køl, så familien altid har en god snack ved hånden. Og husk lidt grønt til alle dagens måltider – så kan du glemme alt om uoverkommelige grønsagsbjerge til aftensmaden.

Det er ingredienser i de tre bidrag, som vandt konkurrencen ’Vild med grønt’. 1.300 familier indsendte råd, der skal hjælpe flere grønsager ind i andre familiers hverdag, og dommerpanelet er overrasket over rådenes kvalitet.

1. Vinder:
Børn skal sætte ord på deres smag
Den ene af de tre præmier – et års abonnement på frugt og grønt fra Coop NETtorvet – gik til Karin Hougesen.
Familiens to piger på 8 og 11 år skal smage på al mad på bordet. Hvis de ikke kan lide dele af maden, er det ok at vælge én del fra. Når Karin og hendes mand serverer en ny ret, beder de pigerne give maden karakterer fra 1 til 5. Ofte er pigerne med på indkøb, og opdager de nye grønsager, køber Karin Hougesen dem og lader pigerne smage.

Sociolog og medlem af dommerpanelet Emilia van Hauen er begejstret for forældrenes lederskab: 'De sætter som moderne ledere ikke bare deres vilje igennem. De viser respekt for børnene, som de opdrager til at blive nysgerrige og til selv at kunne klare en husholdning en gang'.

2. vinder:
Grøn snack til dovne teenagere
Lisbeth Aastrup fra Roskilde indså, at hendes drenge på 12 og 14 år ikke spiser grønt, selv om køleskab og frugtskål er tanket op.
Derfor skærer hun om morgenen grønsager i mundrette bidder, som hun putter i plastbokse. Boksene stiller hun for eksempel på trappen op til drengeværelserne, så de ikke kan undgå dem, når de vil spille computer sammen med venner efter skole. 

Den løsning kalder børnepsykolog og dommer Margrethe Brun Hansen omsorgsfuld: 'Hun forstår, at drengene har deres eget liv, og hun tilbyder grønsager på en måde, så de samtidig kan pleje deres venskaber. Jeg tror, at drengene oplever det som omsorg'. 

3.vinder:
Agurker på morgenbordet
Den tredje vinder serverer grønt til alle måltider. Necla Anik fra Ikast sætter efter tyrkisk tradition skivede agurker, tomater og peberfrugter på morgenbordet.

'Grønsager er ikke en naturlig del af dansk morgenmad, men kan indgå som halen på for eksempel havregryn. Med mange små serveringer til alle dagens måltider bliver det overkommeligt at spise mange grønsager,' udtaler dommerpanelet.

6 om dagen viser vinderbidragene i korte videoklip på hjemmesiden.



Kontakt
Fødevarestyrelsen, Lone Sevel 395 6056
Vibeke Toft, Kampagneleder 6 om dagen 3525 7272