Der er mange sunde, billige og børnevenlige opskrifter på
hverdagsmad på det nye site legdigsund.dk. Her kan du hente både
sommer- og vinter mad og mange af retterne strækker sig til flere
dage.
Har du lyst til at høre andre familiers erfaringer med at udfordre
mindre sunde vaner, kan du det, ligesom du kan prøve ”Hverdagens
dilemmaer” - et interaktivt værktøj, hvor du kan komme nogle af de
spørgsmål i forkøbet, du måske står overfor, når du står i
supermarkedet og handler madvarer.
Du kan også finde ideer til hvordan I kan blive mere aktive og få
mere bevægelse ind i hverdagen. Der er både ideer til indendørs og
udendørs aktiviteter.
Noget for børn
Børnene kan gå på opdagelse i Yum-Yums køkken, hvor de kan spille
og lære om, hvad der er sundt og usundt.
Leg dig sund-pakken
Det nye materiale "Leg dig sund" indeholder udover hjemmesiden
også trykt materiale, som er sendt ud til alle landets
sundhedsplejersker og konsultationssygeplejersker.
De trykte materialer består af:
- 8 aftaleark – et for hvert af de 8 kostråd.
- Aktivitetshæftet 'Rend og hop med Yum-Yum'.
- 'Gang i gryderne med Yum-Yum' - En kogebog med nemme og billige
opskrifter til vinter- og sommermad, ugeplaner og
indkøbslister.
- Aktivitetshæfte - 'Rend og hop med Yum-Yum'
- Yum-Yum’s Y-tallerken.
- Plakat – Leg flaksehalsen peger på med Yum-Yum og vennen
Tikitot.
Kontakt
Fødevarestyrelsen ernæringsfaglig medarbejder Maria Haukrogh,
tlf.: 3395 6183