Vi spiser alt for sødt og salt, og det er især når vi snack’er
det går galt. Slik, kager, chips, saft og sodavand indtager de
første pladser over populære valg til mellemmåltider. Men en snack
behøver ikke være usund. Det er muligt at være sund, når du ser tv,
foran computeren, i bilen eller i biffen.
Her er opskrifter på sunde snack’s, der kan deles hjemme med
familien eller tages med på tur med gode venner. Opskrifterne er
til ca. 4 personer.
Snack er ikke et måltid
Opskrifterne giver eksempler på sund slik, men de indeholder stadig
meget energi. Spis dem derfor som snack og ikke som et måltid, der
skal mætte når du er sulten.
Bestil eller download en snack folder
Snack'n snack er gratis og kan bestilles online hos
Fødevarestyrelsen - se i link kolonnen her til højre. Her kan du se
eller downloade folderen.
Folderen bliver medio februar sendt sammen med Børneboxen til alle
de børnehaver, der abonnerer på Børneboxen.
Kontakt
Fødevarestyrelsen redaktør Lone Sevel tlf.: 3395 6056 og
ernæringsfaglig medarbejder Karen Eriksen tlf.: 3395 6182.