6 om dagen - også når du flytter
hjemmefra
Gode ideer til unge om frugt og grønt - morgen, middag, aften og
ind imellem.
Findes kun elektronisk |
Anbefalinger for den danske
institutionskost (bog)
Bogen omfatter anbefalinger for kosten på dag- og
døgninstitutioner, herunder kosten på sygehuse og er et uundværligt
redskab for personer der har ansvaret for eller arbejder med kosten
i institutioner med offentlig bespisning
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning, tlf. 35 26 54 00 |
Anbefalinger for frokostmåltidets
ernæringsmæssige kvalitet til børn i
daginstitutioner
Anbefalingerne sikrer sammensætning af et sundt
frokostmåltid.
Findes kun elektronisk |
|
Børneboxen
- en værktøjskasse til børnehaver, der ønsker at fremme sunde vaner
med udgangspunkt i de pædagogiske læreplaner.
Børneboxen koster 800 kr - gå til bestillingssiden |
Det fælles frokostmåltid
- anbefalinger og
inspiration til sund mad til børn i daginstitutionen.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning, tlf. 35 26 54 00 |
Dig og de 8 kostråd
Undervisningshæfte til 5. og 6 klasse. Gratis mod betaling af
forsendelsesomkostninger.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning, tlf. 35 26 54 00 |
Du er måske for
sød
Det kræver energi at vokse op og leve. Energien får vi fra den
mad vi spiser. En del af energien kommer fra sukker i vores
mad.
Findes kun elektronisk |
Firmafrugt - et sundt
personalegode
Firmafrugt er en fast leverance af frisk frugt til arbejdspladsen.
Pjecen fortæller, hvorfor firmafrugt er en god idé, og hvordan man
kommer i gang.
Findes kun elektronisk |
Fællesmad i
børneinstitutionen
Det er hyggeligt og sjovt at lave og spise fælles mad. Men for
at sikre, at ingen bliver syge af bakterier i maden, er der nogle
regler for fællesmad i børnehaven.
Findes kun elektronisk |
Får du D-vitamin nok? - For dig der har
mørk hud eller går tildækket (pjece)
Hvis du har mørk hud eller går tildækket, har din hud sværere ved
at danne D-vitamin.
Findes kun elektronisk |
Får du D-vitamin nok? - For dig der har
mørk hud eller går tildækket (plakat)
Hvis du har mørk hud eller går tildækket, har din hud sværere ved
at danne D-vitamin.
Findes kun elektronisk |
Frugt og grønt til
børn
Folder, der fortæller om hvordan du giver dit barn og familien gode
vaner med frugt og grønt.
Kan bestilles hos Fødevarestyrelsen |
Gi´madpakken en hånd
En hurtig guide til en sundere madpakke.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning, tlf. 35 26 54 00 |
Glad mad i børnemaver
Et opslagsværk til institutionernes madprofessionelle med over
100 opskrifter og 6 små bøger om madens vej fra jord til bord. Læs
mere om materialet
her
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning, tlf. 35 26 54 00 |
Grønsagsguf og frugtfiduser
Hvorfor spise mikropopkorn og pulverkakao, når du kan få
Gorillaguf og powerdrik?
Findes kun elektronisk |
Husk folsyre, fra du planlægger at blive
gravid! (flyer)
Fødevarestyrelsen og Sundhedsstyrelsen anbefaler et
dagligt tilskud med folsyre, allerede fra du planlægger graviditet
og de første 12 uger af graviditeten.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning tlf. 35 26 54 00 |
Husk folsyre, fra du planlægger at blive
gravid! (plakat)
Fødevarestyrelsen og Sundhedsstyrelsen anbefaler et dagligt tilskud
med folsyre, allerede fra du planlægger graviditet og de første 12
uger af graviditeten.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning tlf. 35 26 54 00 |
Hvad skal dit barn drikke?
Flyer med anbefalinger til hvordan du giver dit barn sunde
drikkevaner.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning, tlf. 35 26 54 00 |
Hvad skal idrætsaktive børn og
unge spise og drikke?
Kostanbefalinger til idrætsaktive børn og unge, der træner på
motionsniveau.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning, tlf. 35 26 54 00 |
Hvad snack'er du?
(plakat)
Plakaten er visuelt delt op i tre felter med de mest usunde snacks
nederst.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning, tlf. 35 26 54 00 |
Idémappen "Mad på
Arbejde"
Idémappen er gratis og kan bestilles hos 3F på e-mail adressen: social.miljoe.ps@3f.dk |
Kostkompasset - vejen til en sund balance
(pjece)
Pjecen forklarer om Kostkompasset og de 8 kostråd og giver
inspiration til en sund livsstil.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning, tlf. 35 26 54 00 |
Kostkompasset - vejen til en sund
balance (plakat)
Plakat med Kostkompasset og de 8 kostråd.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning, tlf. 35 26 54 00. |
Kostkompasset –
undervisningsmateriale
Undervisningsmaterialet om kostkompasset og de 8 kostråd.
Findes kun elektronisk som powerpoint |
Mad i
dagplejen
Ideer, erfaringer og inspiration til dagplejen.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning tlf. 35 26 54 00 |
Mad i idrætshaller
Bogen indeholder opskrifter, inspiration og
praktiske tips til, hvordan du kommer i mål med sundere mad i
idrætshaller.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning, tlf. 35 26 54 00. |
Mad og måltider i klubber - hvorfor og
hvordan (idékatalog)
Ideer, erfaringer og inspiration.
Findes kun elektronisk |
Mad- og måltider i skoler - hvorfor og
hvordan (idékatalog)
Idéer, erfaringer og inspiration.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning tlf. 35 26 54 00 |
Mad, måltider og bevægelse
- inspiration til
sundhedspædagogik i daginstitutionen.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning tlf. 35 26 54 00 |
|
Mad til spædbørn og småbørn - fra skemad
til familiemad
Bog og dvd henvender sig til de nye forældre og kan bruges
som bindeled mellem sundhedsplejersken og familier, når det gælder
spørgsmål om barnets mad. Bogen er også velegnet til dagtilbud og
andre med ansvar for børns kost.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning tlf. 35 26 54 00 |
Madklassen.dk - om sund
mad til børn og unge
http://www.madklassen.dk/ er en hjemmeside om
sund mad og ernæring med netbaseret undervisningsmateriale til børn
mellem 10-14 år.
Findes kun elektronisk |
Max & Munjo -
kortspil
Sjovt kortquiz om om sundhed, mad og motion.
Findes kun elektronisk |
Max og Monju plakat - Tjek din
mad!
Plakat til hjemmesiden madklassen.dk
- om sund mad til børn og unge".
Findes kun elektronisk |
Nøglehulsfolderen
(folder)
Folder med information om nøglehullet.
Findes kun elektronisk |
Råd om mad og motion - når du bliver
ældre
Råd til både raske og småtspisende hjemmeboende ældre om mad og
motion. Hvordan holder du dig sund og rask. Hvordan skal du spise,
hvis vægten er for lav.
Kan bestilles hos Ældresagen |
Råd om mad og motion - når du er
gravid
Hvad og hvor meget skal du spise? Hvad skal du undgå? Anbefalede
kosttilskud og vægtstigning? Og hvorfor er motion under
graviditeten godt?
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning tlf. 35 26 54 00 |
Smør, margarine og
olie
Op mod halvdelen af det fedt vi spiser, kommer fra fedtstoffer som
smør, Kærgården, Bakkedal, margarine og olie.
Findes kun elektronisk. |
Snack n´snack
Sunde snack opskrifter - Slik, kager, chips, saft og sodavand har
første pladsen over populære valg til mellemmåltider. Men en snack
behøver ikke være usund. Det er muligt at være sund og snacke sundt
når du ser tv, sidder foran computeren, i bilen eller er i
biffen.
Findes kun elektronisk |
Spis sundt til op over begge ører - og
spar på det usunde. Børn 6-10 år
Plakat/pjece, der viser hvor lidt tom energi et barn har plads
om ugen. Der gives eksempler med bl.a. kiks, chokolade, sodavand,
frugt.
Findes kun elektronisk |
Spis sundt til op over begge ører - og
spar på det usunde. Børn 11-15 år
Plakat/pjece, der viser hvor lidt tom energi et barn har plads om
ugen. Der gives eksempler med bl.a. kiks, chips, sodavand,
frugtyoghurt, is og kage.
Findes kun elektronisk |
Sukkerspionen (plakat)
Plakaten ligger op til reflektion omkring mængden af sukker i
forskellige produkter.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning, tlf. 35 26 54 00 |
Sund mad og fysisk
aktivitet
50 siders undervisningshæfte i dansk som andet sprog om kost og
motion.
Bestil hos http://www.alfabetaforlag.dk/ tlf. 3691
7070 |
Sund mad på arbejdet - et
ledelsesansvar!
Arbejdspladsen er et godt sted at sætte ind for at fremme
sundheden.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning, tlf. 35 26 54 00 |
Sund mad på arbejdet - fra målsætning til
handling
Pjecen indeholder Fødevarestyrelsens
målsætninger for sund kantinedrift. Den er en hjælp og inspiration,
når arbejdspladsen skal formulere en mad- og måltidspolitik.
Kan købes hos Komiteen for
Sundhedsoplysning, tlf. 35 26 54 00 |
Sund skolemad -
Ernæringsberegninger af skolemåltiderne. Lille portion til 7-10
årige
Ernæringsberegningerne for opskrifterne på måltiderne til de
7-10 årige. Findes i skolemadsmappen "Sund skolemad - med smag,
smil og samvær".
Findes kun elektronisk |
Sund skolemad - Ernæringsberegninger af
skolemåltiderne. Stor portion til 11-15 årige
Ernæringsberegningerne for opskrifterne på måltiderne til de
11-15 årige. Findes i skolemadsmappen "Sund skolemad - med smag,
smil og samvær".
Findes kun elektronisk |
Sund skolemad - med smag, smil og samvær
(mappe)
Skolemadsmappe.
Rekvirer mappen for 250 kr. på skolemad.gominisite.dk |
Sund skolemad - med smag, smil og samvær
til dig som arbejder med skolemad
Et inspirationshæfte til os som arbejder med
skolemad.
Rekvirer mappen for 100 kr. på skolemad.gominisite.dk |
Sund skolemad - "Mmmm.. Herre nice
skolemad" (plakat)
Plakat til de ældste skolebørn. Findes i skolemadsmappen "Sund
skolemad - med smag, smil og samvær".
Kan bestilles hos Fødevarestyrelsen |
Sund skolemad - "Mmmm.. Sund skolemad gør
mig glad" (plakat)
Plakat til de yngste skolebørn. Findes også i
skolemadsmappen "Sund skolemad - med smag, smil og samvær".
Kan bestilles hos Fødevarestyrelsen |
Sund skolemad - "Vi laver hele måltider,
som smager godt" (plakat)
Plakat til køkkenpersonalet. Findes i skolemadsmappen "Sund
skolemad - med smag, smil og samvær".
Kan bestilles hos Fødevarestyrelsen |
Sund skolemad -
Skolemåltidsopskrifter
Opskrifter til 35 afprøvede skolemåltider. Muligt at
sammensætte 185 sunde måltider. Findes i skolemadsmappen "Sund
skolemad - med smag, smil og samvær".
Findes kun elektronisk |
Sund skolemad - Sunde skolemåltider - et
ledelsesansvar
En brochure til beslutningstagere i kommuner og skoler om
ledelsesansvaret i forhold til skolemad.
Findes kun elektronisk |
Sund skolemad - Vejledning til
skolemad
Vejledningen er en hjælp til at opfylde anbefalingerne og at
gøre det sunde valg let for børnene.
Findes kun elektronisk |
Sundhed på spil
Sundhed på spil - nyt dialogspil om elevers
sundhed."Sundhed på Spil" er et nyt dialogspil fra
Fødevarestyrelsen Sundhedsstyrelsen og Skole og Forældre.
Bestilles hos Skole og Forældre |
Tips om fisk
Pjecen fortæller generelt om fisk som mad og om hvorfor det er
vigtigt at spise forskellige fisk. Der er også særlige fiskeråd til
kvinder der planlægger graviditet.
Findes kun elektronisk |
|
|
Velbekomme! Idéer til ældres måltider på
plejecentre
Hvordan kan plejepersonalet være med til at sikre gode, sociale
rammer for måltiderne på plejecentre?
Findes kun elektronisk |