|
Spis frugt og grønt - 6 om dagen
|
 |
JPG (lavtopløselig)
RGB
EPS (højtopløselig)
CMYK
|
Spis fisk og fiskepålæg - flere gange om ugen |
 |
JPG (lavtopløselig)
RGB
EPS (højtopløselig)
CMYK
|
Spis kartofler, ris eller pasta og groft brød - hver
dag |
 |
JPG (lavtopløselig)
RGB
EPS (højtopløselig)
CMYK
|
Spar på sukker - især fra sodavand, slik og
kager |
 |
JPG (lavtopløselig)
RGB
EPS (højtopløselig)
CMYK
|
Spar på fedtet - især fra mejeriprodukter og
kød |
 |
JPG (lavtopløselig)
RGB
EPS (højtopløselig)
CMYK
|
Spis varieret og bevar normalvægten |
 |
JPG (lavtopløselig)
RGB
EPS (højtopløselig)
CMYK
|
Sluk tørsten i vand |
 |
JPG (lavtopløselig)
RGB
EPS (højtopløselig)
CMYK
|
Vær fysisk aktiv - mindst 30 minutter om dagen |
 |
JPG (lavtopløselig)
RGB
EPS (højtopløselig)
CMYK
|