Fødevarestyrelsen
www.altomkost.dk

Hvide & grønne asparges med kyllingelår, vilde urter, rygeost & stegt brød

Klimaaftryk: Klimaaftryk ved produktion af råvarerne til denne opskrift til fire personer svarer til 2,9 kg CO2.

Forår Billede

Grøntsagerne bestemmer retten:
” Mad skal passe til anledningen og til årstiden. Jeg er op-taget af, hvordan jeg får årstiden ind på tallerkenen, og begynder altid med grøntsagerne. Kø-det, hvis det overhovedet skal være der, er tilbehør. Stik modsat den danske tradition, hvor alle retter jo bestemmes af kødet.”  Kok Rasmus Kofoed.

Til 4 personer

Du skal bruge:
 
8 hvide asparges (ca. 500 gram)
8 grønne asparges (ca. 250 gram)
4 kyllingelår (ca.500 gram)
4 fed hvidløg
25g rapsolie
500g lyst brød med kerner
3 kviste citrontimian
100g rygeost
50g sødmælk
1 citron
Vilde urter, for eksempel
skovsyre, røllike, fuglegræs, løgkarse, sødskærm

Sådan gør du:

  1. Del kyllingelårene i over- og underlår og bag dem i ovnen ved 150 grader i ca 40 mi-nutter sammen med hvidløg og citrontimian.
  2. Tag lårene ud af ovnen og lad dem hvile i ca. 30 minutter og tilbered asparges og øvrige ingredienser imens.
  3. Skæl de hvide asparges, drys med salt og grill dem et par minutter på begge sider. Helst på en havegrill, men en tør grillpande kan også bruges.
  4. Skær de grønne asparges i strimler med en tyndskræller eller på et rivejern og læg dem i koldt vand på køl til de krøller.
  5. Bræk halvdelen af brødet i mindre stykker, vend i rapsolie og rist det i ovnen ved 150 grader i ca. 15 minutter til det er gyldent.
  6. Rør rygeosten med mælk, lidt citronsaft og halvdelen af de vilde urter, som hakkes fint
  7. Læg kyllingelårene på en kold pande med skindsiden nedad. Tænd under panden og steg i ca. 10 minutter til skindet er sprødt. (Skindet bliver mere sprødt når man starter på en kold pande)
  8. Vend kyllingelårene, drys med salt og anret på en tallerken.
  9. Tag de grønne aspargesstrimler op af vandet, bland dem med blade af citrontimian, salt og et par dråber rapsolie.
  10. Anret de hvide og grønne asparges på kyllingelårene, fordel rygeosten over anretningen og fordel til sidst det ristede brød og resten af urterne over retten.
  11. Skær resten af grovbrødet i skiver og servér til.