Fødevarestyrelsen
www.altomkost.dk

Bagt torsk med selleri puré, kartofler og smørsauce med kapers og citron

Klimaaftryk: Klimaaftryk fra produktion af råvarer til denne opskrift til 4 svarer til 3,3 kg CO2

Forår Billede


Madkunst:
  ”Det er sjovt at forvandle de nøgne råvarer  til noget flot og kunstnerisk, som selvfølgelig skal smage godt .Jeg kan godt li’ at arbejde  med  fisk, så det er oplagt at vælge, når vi skal tage hensyn til klima og CO2 udledning.”
Dennis Juhl Jensen, kokkelandsholdet (juniorer) og  kok på Ruths Hotel, Skagen.


Du skal bruge:

600 gram torskefilet med skind
¼ dl hvidvin
3 spsk. god raps- eller olivenolie
4 store bage kartofler  (godt 1 kg)
2,5 spsk. neutral olie 
1 hvidløg
1 laurbærblad
25 g smør (ikke et blandings produkt)
3 spsk. hakket kapers
Saft og skal af 1 citron
½ selleri
½ l sødmælk
1 spsk. Maizena
Salt  og peber
Friske krydderurter, f.eks. dild og timian

Sådan gør du:

  1. Skræl kartoflerne og skær hver af dem i 8 lige store stykker. Bland dem med neutral olie, hvidløg, peber og laurbær.
  2. Bag kartoflerne i ovnen ved 150 grader til de er møre, ca. 45 min.
  3. Skræl sellerien, skær den i mindre stykker og kog den i letsaltet vand, ca. 15 min.
  4. Hæld vandet fra sellerien og tilsæt mælk med 1 spsk. maizena og kog 5 minutter.
  5. Blend sellerien og tilsæt så meget af mælken , at konsistensen bliver cremet. Smag til med salt og friskkværnet peber.
  6. Varm smørret i en gryde til det bliver gyldenbrunt og dufter nøddeagtigt. Sigt det gennem et klæde. Tilsæt hakket kapers og citronsaft og smag til med salt og friskkværnet peber. Hold saucen lun indtil servering.
  7. Skær torskefilet’erne ud i 4 lige store stykker og drys med salt, peber og lidt god olie.
  8. Læg torsken i et ildfast fad sammen med hvidvin og med skindsiden opad. Dæk med stanniol og bag i ovnen ved 150 grader i 10 minutter.
  9. Tag skindet af torsken og servér med selleripuré , de bagte kartofler og kapers-smørsauce. Drys med friske krydderurter.