Jo ældre børn bliver, jo oftere springer de
frokosten over, og madpakken bliver mindre og mindre populær.
Erfaringer fra Alt om Kost tyder på, at de ældste børn finder det
attraktivt at gå udenfor skolen og købe mad, som oftest ikke er af
særlig god ernæringsmæssig kvalitet. Det er derfor vigtigt, at
forsøge at finde alternativer til rugbrødsmadderne eller at der er
et sundt og attraktivt alternativ til madpakken på især skoler. Få
inspiration til madpakkerne her hvor alle opskrifterne står i
alfabetisk rækkefølge:
Agurkesalat og en god
tørret pølse
Amagersandwich med æg
Avocadosalat
kendes for ret og fiskesalat på smagen
Bag en bagel og klap en
laks
Bagel med sildepostej og
rødløg
Bagels
Balalajka, banjo og
bulgur
Blæsten går frisk
over en fiskefrikadelle
Burger der falder i
stave og stænger
Bøf a la madpakke
Caramba! Kødsovs
overalt og i tortillas
Champignonpate
Champignonpate og råkost
Clubsandwich
Coleslaw
Computerknas
Couscoussalat med
sommergrønt
Dressing
Drumsticks but no sushi
Durumklapper med
mozzarella og spinat
El
galos
Empanados
Empanados med agurker
og gulerødder
En amerikanerbolle fra
Amager
En hårdkogt
mafioso-madpakke
Enkel æggesandwich
Er du grovpita, kan du få
ris
Et par flade frem for én
på kassen
Fest frugtsalat
Fiks fiskefilet
Fingermad
Fingersalat
Fisk, gris og frugtfnis
Fiskefrikadeller
Foccacia
For vi kan kun li' pirog
Forloren porre eller hare
i fars
Franske flûtes
Frikadeller
Frikadeller med coleslaw
Frikadeller og
pastasalat
Frugtpålæg
Frugtsalat der ikke
ligner
Grahamsbrød med surdej
Grissini
Grovbolle med
torskerognssalat
Grovboller
Grovboller med skinke
og karrycreme
Græske frikadeller
Grønkål i mellemøstlige
klæder
Grønsagsdeller
Gulerodsboller
Halløj i hønsegården
Humus
Hvedekornssalat
Hvedekornssalat med
flute
Hyggelig avocadomos
Hytteost med salat og
rugbrød
Hønsefødder,
humus-dip og hovedet af et blomkål
Hønsestrik og
kyllingelår
Italiensk for begyndere
Junglesalat og deller
Kalkunfrikadeller
Kalkunsandwich med det
hele
Kikærtefrikadeller
og kartofler med cherrytomater
Kippers på rugbrød og
tomatsandwich
Klatkager
Knold og Tot menu
Kæk lam på udkik
eller lam i kikærter
Kødsovs til pasta
Lammefrikadeller
Lammende god
madpakke med brød og bulgursalat
Landgangsbrød
Lommen fuld af æg
Madpakke på græsk
Madpakkekage
eller madpakke med pandekage
Makrel med gode
intentioner
Minipita og mandariner
Pandekager
Pastaballade og salte
sesamskurke
Pastramissimo
Pirog
Pirozhki med coleslaw
Pitabrød
Pitabrød med fyld
Pitabrød med
torskerognsmousse
Pizzaboller fra
Kerteminde
Pizzasnegle
Pølsehorn
Ratatouille og
hjemmelavet frugtpålæg
Rejehop med hel
pastaskrue
Rejesalat på den ufede
måde
Ris Ras Filijong gong
gong
Rugbrød
Rugbrød og minipita
Rugbrøds-BLT
Rødkålssalat
med citrus og røget svinemørbrad
Salat med tun, ris og
grønt
Salte sesamskurke
Sjov grønsagstærte
Skovtursmadpakke
Spelt og røg i madkassen
Speltbrød med soltørrede
tomater
Svinekam til stregen
Sød chillidip
Tapernade og spektakel
Tilbage til naturen
Tomat- og agurkesalat med
bulgur
Tomatboller
Top tunet madpakke
Torskerognssalat
Tortilla og
rugbrødsmadder
Total okse i
tomatboller, svær at gøre kål på
Tre slags brød
Tropiske muffins
Tuneller eller ej
Tunfiskedeller
Tunris fra Tunis
Tzatziki
Vildlaks eller laks på
en vild måde
Vind boksen med
minirugbrød
Æg i den helt store stil
Æggestand