Fødevarestyrelsen
www.altomkost.dk

1. juni 2010

Fest frugtsalat

(4 portioner)

Du skal bruge:
2 æbler
1 appelsin i både, der er klippet i mindre stykker
2 kiwi
100 g blå vindruer
1 banan
1 lille dåse ananas i tern

 

Næsten alt frugt - både frisk, tørret og på dåse - kan bruges til frugtsalat. Beregn 150-200 g frugt pr. person, hvis det skal være en dessert. Pynt eventuelt med hakkede nødder eller chokoladespåner og server med flødeskum eller en dressing af frugtsaft smagt til med sukker og citron.


Sådan gør du:

  • Alt renses, befris for uspiselige dele som fx vindruekerner og skæres ud i mindre stykker.
  • For at undgå at frugten bliver brun, kan du dryppe med lidt citronsaft og sukker.