Fødevarestyrelsen
www.altomkost.dk

1. juni 2010

Computerknas

(5 portioner)

Du skal bruge:
1 dåse kikærter
1 tsk salt
1 drys sød chilipulver
1 broccoli (500 g)
150 g tørrede abrikoser

 

Sådan gør du:

  • Tænd ovnen på 200 grader.
  • Hæld kikærterne i en si og skyl dem i vand.
  • Fordel kikærterne på en bageplade med bagepapir.
  • Drys med salt og sød chilipulver.
  • Bag dem i ovnen i 25 minutter.
  • Ryst pladen med kikærterne to gange mens de bager.
  • Sluk ovnen og lad kikærterne stå i ovnen i 20 minutter.
  • Kikærterne kan holde sig i 1 uge i en dåse med tætsluttende låg.
  • Vask broccolien grundigt og tør den i et viskestykke.
  • Del broccolien i små buketter.
  • Hæld kikærterne i en skål og bland dem med broccoli og tørrede abrikoser.