Du skal bruge:
1-3
lammedeller
bulgur salat
1 stykke tyrkisk brød
gulerødder i stave
sød
chilidip
Lammedeller og bulgursalat blev der lavet ekstra af aftenen før,
så der også var til madpakkerne. Der skal bare blandes en dip og
pakkes et stykke brød med, så er madpakken klar.
Sådan gør du:
- Pak lammedeller, gulerodsstave og det tyrkiske brød i hvert sit
stykke film.
- Hæld bulgursalaten i en passende bøtte.
- Dippen skal i en tæt bøtte.
Pak lammedeller, gulerodsstave og det tyrkiske brød i hvert sit
stykke film.
Mellemmåltid:
1 Æble
7-8 Hasselnødder
Tip!
Bulgur kan erstattes af couscous eller ris.