Fødevarestyrelsen
www.altomkost.dk

1. juni 2010

Drumsticks but no sushi

Du skal bruge:
2 kyllingeunderlår
3 stk tyrkisk brød
6-8 små tern af feta
½ peberfrugt i stave
3 radiser



Det er det der skal til; lidt kød, lidt grønt, lidt brød for at gøre dem der spiser madpakker glade, og så kan man prøve at hygge med lidt havregrynskugler og noget sød frugt.

Sådan gør du:

  • Steg rigeligt med kyllingelår til aftensmaden, så der er til madpakken et par dage.
  • Giv lårene et lille "håndtag" på og pak dem i film.
  • Læg brød og grønt i kassen sammen med en bøtte med lidt feta i tern.


Mellemmåltid:
½ skive rugbrød med banan eller anden frugt


Tip!
Læg en sød serviet med i madpakken. Når der spises med fingrene er det rart at have noget at tørre sig i. Det kan også være en overraskelse at sætte et lille klistermærke på madpakken en gang imellem.