Fødevarestyrelsen
www.altomkost.dk

1. juni 2010

Fisk - på indisk

Ingredienser

1 stk. fisk, ca. 150 g
salt og peber
1/4 finthakket frisk rød chilipeber uden kerner (evt. ½ tsk. tørret)
1/4 fed finthakket hvidløg
1/2 lille hakket løg (ca. 25 g)
1/2 tsk. karry
1 tsk. olie
1/2 dl A38, acidophilustykmælk eller A-tykmælk


Fremgangsmåde

Læg fisken i et stykke sølvpapir, og drys med lidt salt og peber. Steg chili, hvidløg, løg og karry i olien i ca. 2 min. ved middelvarme. Sluk for varmen, og kom forsigtigt A38 eller lign. i. Hæld denne blanding over fisken, og luk sølvpapiret.

Sølvpapiret lukkes løst om fisken, alle lukningerne trykkes godt til og rulles en lille smule. Alle lukninger skal vende opad.

Fisken steges i ovnen i sølvpapirsstykkerne i 15 min. ved 210 grader. Pak forsigtigt op, og se om fisken er blevet fast i kødet hele vejen igennem. Hvis du ikke har ovn, eller har lyst til at eksperimentere, kan fisken også steges i pakningerne over trækulsgrill i stor afstand fra gløderne.


Opskrift Helle Brønnum Carlsen