Powerdrikke

Her er 2 forskellige slags, men du kan sikkert selv finde flere. Prøv dig frem, og find din favoritdrik.

Du skal bruge:
Jordbær-banan:
2 deciliter skummet- eller minimælk
10 mellemstore jordbær, cirka 70 gram
1 banan
(eller)
Hindbær-appelsin:
2 deciliter appelsinjuice
1 deciliter hindbær

Sådan gør du:
Hæld mælk eller juice i en plastikkande
Kom bærrene og eventuelt bananen i
Blend det hele til bærrene er helt mast
Hæld drikken i et glas