Forekomsten af overvægt i Danmark er steget markant de seneste
50 år. Overvægt har ofte en lang række negative sundhedsmæssige og
sociale konsekvenser for den overvægtige og overvægt har store
samfundsøkonomiske konsekvenser.
Stigningen i antallet af overvægtige og svært overvægtige
personer i den danske befolkning forklares ofte med ændringer i
livsstil og ændringer i kostvaner kombineret med en stadig mindre
fysisk aktiv hverdag.
Verdenssundhedsorganisationen (WHO) klassificerer overvægt på
basis af kropsmasseindeks (Body Mass Index – BMI).
- Normalvægtige ligger i intervallet 18,5-25.
- Overvægtige i intervallet 25-30.
- Svært overvægtige har et indeks over 30.
I arbejdet med svært overvægtige personer benyttes endvidere
inddelinger for intervallerne 30-35, 35-40 og over 40.
Der er international enighed om at bruge denne opgørelsesmetode
for så vidt angår voksne personer. Til børn, unge, gravide og i
nogen grad ældre benyttes der andre beregnings- og
aflæsningsmetoder.
Overvægtige har større risiko for type
2-diabetes
Inddelingen afspejler de forskellige helbredsrisici, der kan
erkendes i forhold til vægt, hvor overvægtige og i særlig grad
svært overvægtige har en betydelig øget risiko for at udvikle
livsstilssygdomme såsom forhøjet blodtryk, hjertekarsygdomme og
type 2-diabetes. Svært overvægtige vurderes eksempelvis at have
5-10 gange større risiko for at udvikle type-2 diabetes relativt
til normalvægtige.
Der findes flere undersøgelser af forekomsten af overvægt og
svær overvægt i Danmark som dokumenterer, at andelen af voksne
danskere, der kan kaldes overvægtige eller svært overvægtige,
stiger.
Overvægt kan forebygges med motion
Overvægt bør forebygges med sund kost og motion. Chancen
for et succesfuldt og vedholdende vægttab stiger hvis motion
medtænkes. Ved at medtænke motion opnås også et sundt vægttab, da
tabet af muskel væv begrænses.