Når du skal beslutte, hvilken vitaminpille du
skal vælge til dit barn, er det en god idé at kigge på indholdet af
vitaminer og mineraler på bagsiden af produktet.
Børnevitamin- og mineralpiller indeholder typisk 100 % af det
anbefalede daglige tilskud (ADT) af vitaminer og mineraler for børn
mellem 1 – 10 år. Visse produkter indeholder dog langt højere
niveauer end de 100 % ADT og nogle steder anbefaler man meget høje
doser af vitaminer og/eller mineraler til børn.
Hvis du overvejer at give dit barn vitamin- og mineraltilskud med
mere end 100 % ADT for børn, er det en god idé at snakke med egen
læge først. Husk i øvrigt på, at dit barn får dækket størstedelen
af sit daglige behov for vitaminer og mineraler ved indtag af en
normal sund og varieret kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at man som udgangspunkt dækker sit
behov for næringsstoffer gennem en sund og varieret kost. Du kan
læse mere om anbefalingerne
her.
Alle kosttilskud, der markedsføres i Danmark skal
registreres af Fødevarestyrelsen
Du har den størst mulige sikkerhed for at købe lovlige og sikre
produkter, hvis du køber produkter, der er registreret i
Fødevarestyrelsens database over anmeldte kosttilskud.
Her på sitet kan du finde
alle registrerede kosttilskud.
Kosttilskud fra udlandet
Hvis du køber kosttilskud i udlandet eller på udenlandske
hjemmesider, er det en god idé at undersøge, om der er tale om
produkter, der er identiske eller sammenlignelige med produkter,
der findes på det danske marked. Hvis man køber produkter, der ikke
findes på det danske marked eller som er sammenlignelige med
produkter på det danske marked, skal man selv kunne skaffe sig
viden om sikkerheden.