Gåture er klart den mest udbredte motionsform idet 68 % af alle
voksne danskere (15-75 år) dyrker den i løbet af en uge. Fitness,
der omfatter styrketræning, aerobic, spinning m.m., dyrkes af 7 % i
løbet af en uge. De resterende tre motionsformer dyrkes af
henholdsvis 7 % for cykelture, 5 % for løb og 4 % for
gymnastik.
De næste 5 på listen
Efter de fem største kommer svømning, der i løbet af en uge dyrkes
af 3 % af befolkningen, dans (2 %), fodbold (2 %), yoga/afspænding
(2 %) og bowling/billard/petanque (1 %).
De populære motionsformer dyrkes primært individuelt og kan
passes ind i en travl hverdag. Hvilket er med til at øge deres
popularitet.
Hvad med børn og unge?
Sport eller motion dyrkes regelmæssigt af 84 % af danske børn og
unge (7-15 år). Fodbold, svømning og gymnastik de 3 mest populære
idrætsaktiviteter. Desuden har trampolin, rulleskøjter og spejder
fundet vej til listen.
De 10 mest populære idrætsaktiviteter blandt børn (i prioriteret
rækkefølge): Fodbold, svømning, gymnastik, trampolin, motionsløb,
rulleskøjter, håndbold, vandreture, badminton og spejder.
Vil du i gang?
Følg menuen til venstre, hvis du vil læse mere om de 5
store idrætsgrene og blive inspireret til selv at komme i gang med
dem.
Kilder
- Fysisk aktivitet i den voksne danske befolkning 2003-2006, DTU
Fødevareinstituttet, december 2009. Selvrapporterede data fra 2200
voksne danskere i alderen 15-75 år.
- Danskernes Motions- og Sportsvaner2007, Maja Pilgaard, Idrættens
Analyseinstitut, juni 2008. Både voksne og børn, 2000 respondenter
mellem 7-15 år.