Brystkræft
Brystkræft er den hyppigste kræftform blandt danske kvinder. Motion
har vist sig at reducere risikoen for at udvikle brystkræft og
mangel på motion efter en diagnosticering har vist sig at reducere
mulighederne for helbredelse. Flere overvægtige personer end
normalvægtige får brystkræft.
Tarmkræft
Tarmkræft er en fællesbetegnelse for flere typer af kræft og er en
af de hyppigste kræftformer hos begge køn. Mange får kræft i
tyktarmen. Motion har vist sig at mindske risikoen for at udvikle
tyktarmskræft og øger sandsynligheden for helbredelse. Flere
overvægtige personer end normalvægtige udvikler tyktarmskræft.
Andre kræftformer
Forekomsten af prostatakræft hos mænd og livmoderkræft hos kvinder
ser ligeledes ud til at falde hos personer, der har et højt fysisk
aktivitetsniveau.
Personer med kræft kan med fordel dyrke motion, da det mindsker
bivirkninger, angst og depression, giver ro og styrke, flytter
fokus fra sygdommen og forbedrer immunforsvaret.