Fødevarestyrelsen
www.altomkost.dk

4. marts 2011

Om transfedt

Naturlige transfedtsyrer findes i okse- og fårekød samt mælkefedt. Indholdet af transfedt i disse produkter er 3-6%. Transfedtsyrer som findes naturligt, er ikke omfattet af lovgivningen, da det lave indhold ikke udgør et sundhedsmæssigt problem.

Industrielt transfedt er reguleret i Danmark
Af hensyn til folkesundheden har Danmark, som det første land i EU, reguleret industrielt fremstillet transfedt i fødevarer. Siden den 1. januar 2004 må indholdet af industrielt fremstillet transfedt i olier og fedtstoffer højst udgøre 2 g. pr. 100 g olie eller fedt ( 2%). Dette gælder uanset om det drejer sig om rene olier og fedtstoffer eller om disse indgår som en ingrediens i forarbejdede fødevarer.

Danskeres indtag af transfedt er faldet
Danskernes gennemsnitlige indtag er 1,5g/dag. Det lave indtag skyldes, at transfedtsyreindholdet i danske margariner er blevet nedsat og at der er sket et fald i forbruget af fede mejeriprodukter. Industrielt fremstillet transfedt findes i margarine og fedtstoffer anvendt til bagværk, fastfood og snacks. Før i tiden kunne indholdet af transfedt i disse produkter udgøre op til 60 % af det samlede fedtindhold. Efter der er indført restriktioner på området, er indholdet af industrielt transfedt i forarbejdede fødevarer på det danske marked blevet reduceret betydeligt. Danskernes gennemsnitlige indtag af industrielt fremstillet transfedt vurderes i dag at ligge under 0,2 gram per dag.

Transfedt fra margariner
En undersøgelse foretaget af margarine- industriforeningen viser, at 34 % af danskerne mener, at plantefedtstoffer (bordmargarine, hårdt margarine, smørbare plantefedtstoffer etc.) bidrager til danskernes indtag af transfedt. 13 % svarer at det gør margarine ikke og 53 % ved ikke om margarine gør. De 13 % har ret. Margarineindustrien reducerede selv indholdet af transfedt og har også hurtigt skåret ned til lovgivningens krav.   

Fødevarers naturlige indhold af transfedt er ikke reguleret
Naturlige transfedtsyrer findes i okse- og fårekød samt mælkefedt. Indholdet af transfedt i disse produkter er 3-6%. Transfedtsyrer som findes naturligt, er ikke omfattet af lovgivningen, da det lave indhold ikke udgør et sundhedsmæssigt problem.

 

 

 

 


 



Vil du vide mere: