Målsætningerne er:
- Servér frugt og grønt til måltider og møder
- Servér fisk eller fiskepålæg hver dag
- Servér kartofler, ris eller pasa og fuldkornsbrød til
måltiderne
- Spar på fedtet – brug magre mejeri- og kødprodukter
- Spar på saltet
- Spar på sukkeret
- Sørg for variation
- Servér vand
Læs mere om de enkelte målsætninger ved at vælge i menuen til
venstre.