23. september
2010
Mælk til børn mellem 1-3 år
Når barnet bliver 1 år, har det ikke længere brug for, at fedt
udgør så stor en del af maden. Desuden spiller mælk ikke mere helt
så stor en rolle i barnets mad, fordi det får energi fra flere
andre madvarer end mælk.
Letmælk til børn mellem 1 og 3
år
Det anbefales at børn mellem 1 og 3 år fortrinsvis
drikker letmælk. Hvis surmælksprodukter udgør en stor del af
mælkemængden, bør de være af letmælkstypen, fx letmælksyoghurt,
ylette, A38 (1,5% fedt) og kvark. Surmælksprodukter med frugt bør
begrænses på grund af det høje sukkerindhold.
Hvor meget mælkeprodukt på en dag?
For børn over 1 år er ½ liter mælkeprodukt - dvs.
drikkemælk og surmælksprodukt, en passende mængde, så der er
appatit til anden mad. Det er ikke nødvendigt at det lille barn får
præcis ½ liter mælkeprodukt om dagen, men med minimum 350 ml (3½
dl) lever kosten lettere op til anbefalingerne.