Men vi bliver ofte mødt med frituremad og slik
i idrætshallernes café, efter at vi har dyrket idræt. I mange
haller er der en usund madkultur, og ofte er det ikke muligt at
vælge et sundere alternativ. Den usunde madkultur harmonerer ikke
med, at vi kommer i hallen for at dyrke sport, have det sjovt og
gøre noget godt for vores krop.
Fødevarestyrelsen har derfor udviklet en bog
’Mad i idrætshaller’ som kan hjælpe på vej mod
sundere mad i idrætshaller. Bogen indeholder opskrifter på sundere
alternativer til den usunde halmad. Alle opskrifter lever op til
Fødevarestyrelsens officielle anbefalinger. Det betyder at maden
har et lavt indhold af sukker og fedt og et højt indhold af frugt,
grønt og fuldkorn.
Du kan læse mere omkring mad i idrætshaller via link i højre
kolonne.
Kontakt
Ernæringsfaglige medarbejdere
Karen Eriksen, Helle Køngerskov eller Marianne Thye på tlf.: 7227
6900.