Læskedrikke dårlige for tænderne
Surheden i læskedrikken er skadelig for tandsundheden, og
den bestemmes bl.a. af koncentrationen af sukker og syre i drikken.
Syrekoncentrationen er særlig høj i juice og er dermed lang tid om
at blive vasket ud af tænderne. Bakterierne i mundhulen omdanner
sukker til syre. Det er denne syre som opløser tandemaljen. Men
også kulsyren har indflydelse på surheden i drikken og kan være med
til at opløse tanden. Det er vigtigt at være opmærksom på, at også
light sodavand ætser emaljen. Vil man undgå caries og tanderosioner
er det nødvendigt at ændre sine drikke og kostvaner, da
tandbørstning ikke kan forebygge erosioner.
Hvad er en sur drik?
Surhed måles i ph på en skala fra 1-13. Syv er neutralt og
vand har en ph-værdi på 7. Cola har en ph på 2,4 og æblejuice en ph
på 3,5. Det er når ph´en i mundhulen falder til under 5,7, at
tændernes emalje begynder at opløses. Afhængigt af vores
spytkvalitet varer det mellem 40-60 minutter før vores tænder er
fritaget fra syrebadet.
Ph-Værdi i forskellige drikke
- Sodavand 3,2
- Cola 2,4
- Appelsinjuice 3,7
- Æblejuice 3,5
- Mælk 6,7
- Vand 7,2
Hvordan undgår børn dårlig tandsundhed?
Sørg for, at børnene ikke konstant går rundt med en colafalske med
skruelåg. Det inviterer til at børnenes tænder konstant er badet i
syre. Opfordre børnene til at drikke koldt vand fra hanen eller
mælk. Vand er en god "tørstslukker" og mælk sikrer tilførslen af
kalcium samt vigtige vitaminer.